El deporte nos hace sentir mejor físicamente, pero también influye de forma muy positiva en nuestra salud mental.
El deporte nos hace sentir mejor físicamente, pero también influye de forma muy positiva en nuestra salud mental.
Últimamente se oye cada vez más hablar de la ansiedad pero, ¿qué es? ¿por qué aparece? ¿cómo puedo saber si la padezco? ¿cómo puedo combatirla? Hoy te lo contamos.
Es normal sentirse desanimado en algunas ocasiones, pero si esto se mantiene en el tiempo puede acabar derivando en depresión.
