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¿Y ahora qué?
9 webinars para mejorar tu día a día

Año nuevo, vida nueva: estrés y cambios de hábitos

Perder las llaves, no saber dónde has dejado el móvil, olvidar una cita, sentir que trabajas durante horas y no cumples tus objetivos... Todo ello expresa una falta de concentración que puede estar siendo producida por el estrés.

En nuestro próximo webinar contaremos en qué consiste el estrés, que efecto tiene sobre sobre nosotros y cómo las rutinas y hábitos pueden ayudarnos a mejorarlo. ¿Será este el año en el que por fin podamos cumplir nuestros propósitos de Año Nuevo?

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¿Qué es Método Wits?

Método Wits es un entrenamiento para mantener tu mente en forma. Trabajamos distintos programas de entrenamiento cerebral donde buscamos el desarrollo y mantenimiento de las funciones cognitivas y ejecutivas. Nos centramos en las habilidades encargadas de aprender y recordar información; organizar, planear y resolver problemas; concentrarse, mantener y distribuir la atención; entender y emplear el lenguaje, percibir correctamente el ambiente, y realizar cálculos, entre otras funciones.
Conoce más sobre el método
niño pequeño ejercita su mente haciendo el método WITS
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